黑眼圈很嚴重。皮膚也不好。怎么做
ask__E61Zs
***黑眼圈很嚴重。皮膚也不好。怎么做呀
郭會鵬
你好
郭會鵬
請問您多大年紀?
ask__E61Zs
31歲,女
郭會鵬
有沒有熬夜習慣?
ask__E61Zs
有
ask__E61Zs
但每天還是睡了七八個小時的
郭會鵬
經(jīng)常玩手機或者電腦嗎?
ask__E61Zs
玩手機
ask__E61Zs
下個問題,頸椎有骨質(zhì)增生的,平時怎么保養(yǎng)
郭會鵬
對于黑眼圈的治療,首先要注意眼部皮膚的防曬,以免光老化,注意局部的皮膚的保濕。還要注意避免熬夜,科學用眼,避免眼疲勞
郭會鵬
皮膚不好,也跟熬夜有很大關(guān)系
郭會鵬
平時要多運動加快新陳代謝促使體內(nèi)毒素排除,多吃水果蔬菜
郭會鵬
您頸椎做過檢查嗎?
郭會鵬
骨質(zhì)增生嚴重嗎?
ask__E61Zs
我媽媽有做過,醫(yī)生說有骨質(zhì)疏松情況
ask__E61Zs
主要是頸椎
ask__E61Zs
也有點腰間盤突出
ask__E61Zs
平時還好,累了的話,就都不舒服
ask__E61Zs
在不
郭會鵬
你媽媽多大年紀?
ask__E61Zs
55
郭會鵬
骨質(zhì)疏松首先要補鈣,腰椎間盤突出要注意休息,可到正規(guī)醫(yī)院康復科做針灸推拿等康復治療
ask__E61Zs
平時有些什么要注意的呢?平時吃些什么蔬菜水果較好
郭會鵬
注意不要長期坐或者站立,水果蔬菜多樣化都行
ask__E61Zs
具體點呢
郭會鵬
這位朋友,建議您咨詢一下營養(yǎng)師
ask__E61Zs
好,謝謝
郭會鵬
不客氣,很高興為您服務
展開全部內(nèi)容