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黑眼圈很重，睡好了也是那樣，有什么辦法淡化嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簝?nèi)科消化道，肝膽，婦科等常見(jiàn)病問(wèn)診，彩超問(wèn)診等
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黑眼圈很重，睡好了也是那樣，有什么辦法淡化嗎？
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你好
楊東格
你好
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睡眠不好
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如何緩解
楊東格
目前有很多的物理療法，如音樂(lè)睡眠，音樂(lè)治療師可以幫助患者選擇適合誘導(dǎo)睡眠的音樂(lè)，在音樂(lè)下很容易誘導(dǎo)患者的睡眠?？梢愿淖兗彝サ呐P室環(huán)境，如把整個(gè)臥室全部改裝，變成比較溫馨的環(huán)境，有時(shí)睡眠可以得到改善。睡眠不好需要綜合性調(diào)理，針對(duì)病因方面、藥物方面、生活習(xí)慣、軀體方面都要作綜合調(diào)理。
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嗯嗯
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有沒(méi)有什么喝的可以
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幫助睡眠
楊東格
平時(shí)注意休息，可以考慮服用散列通或者是通天口服液改善癥狀。
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好的
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