孕十周每天 好睡覺沒法工作怎么辦 ？

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• ask_6hUIns

  現(xiàn)在懷孕十周，每天好容易訓覺，沒法工作，怎辦好呢

• 在線醫(yī)生

  早孕反應厲害不？

• ask_6hUIns

  有一點點

• 在線醫(yī)生

  懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬于正常，因為這時胎兒在生長，需要你放慢身體節(jié)奏。

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_6hUIns

  還可以

• 在線醫(yī)生

  可以多補充維生素E，在夜間保持充足的休息和睡眠，這里指的休息不等于睡眠，只要躺著，以保證有足夠的血液輸送給胎兒，以增加供氧量。

• ask_6hUIns

  有什么方法幫到忙

• 在線醫(yī)生

  如果沒有早產(chǎn)不適的癥狀早晨可以散散步，增加抵抗力，會有改善

• ask_6hUIns

  好的，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  如果沒有肚子痛不適的癥狀，早晨可以散散步，增加抵抗力，會有改善

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