坐久狗腰痛怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IvQlXA

  我是做茶葉的。我現(xiàn)在坐久了之后腰酸，是怎么回事??？能有什么辦法緩解嗎

• ask_IvQlXA

  在嗎

• 李美榮

  你好，剛剛忙完

• 李美榮

  腿疼嗎？

• ask_IvQlXA

  我這個(gè)腰酸以前是沒有這種感覺的

• ask_IvQlXA

  腿不疼

• ask_IvQlXA

  我現(xiàn)在蹲著呢

• 李美榮

  你這個(gè)年齡出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象，多為勞損引起。

• 李美榮

  也可能由于風(fēng)濕造成。

• ask_IvQlXA

  這個(gè)年齡怎么會(huì)有勞損呢

• 李美榮

  當(dāng)然會(huì)有了長時(shí)間的，一個(gè)姿勢(shì)的久坐。

• ask_IvQlXA

  怎么能治愈呢

• 李美榮

  首先改變不良生活習(xí)慣。適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)休息。

• 李美榮

  熱敷腰部。

• 李美榮

  如果有條件可以做做按摩和針灸。拔火罐也可以緩解癥狀。

• 李美榮

  藥物有很多如腰痛寧膠囊。

• ask_IvQlXA

  那這種是經(jīng)常犯還是偶爾的

• 李美榮

  如果疾病嚴(yán)重會(huì)經(jīng)常犯的。

• 李美榮

  如果不嚴(yán)重，可能久坐之后出現(xiàn)了腰酸。另外

• ask_IvQlXA

  那正確坐姿會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腰酸

• 李美榮

  也需要排除身體其他的疾病，如是否有婦科疾病

• 李美榮

  正確坐姿會(huì)減少腰酸的癥狀。但現(xiàn)在已經(jīng)形成不可以長時(shí)間久坐，即使是正確的姿勢(shì)。

• ask_IvQlXA

  我感覺跟單位的椅子有關(guān)系。單位的椅子坐著很累

• ask_IvQlXA

  這種是不能久坐也不能久站是嗎

• 李美榮

  那就要想辦法解決。以免腰部負(fù)擔(dān)加重，增加疼痛和癥狀。

• 李美榮

  是的，久坐久站同一個(gè)姿勢(shì)都會(huì)引起腰痛肌肉緊張而造成不適。

• ask_IvQlXA

  翹二郎腿會(huì)引起癥狀嗎

• 李美榮

  有可能的。

• ask_IvQlXA

  這種病是一形成就不會(huì)治愈嗎

• ask_IvQlXA

  一坐時(shí)間久了就會(huì)犯是嗎

• 李美榮

  腰部最好的休息方法還是平臥，使腰部肌肉減輕負(fù)擔(dān)。

• ask_IvQlXA

  平躺嗎

• 李美榮

  不會(huì)的。

• 李美榮

  是的平躺。但也不能太長時(shí)間平躺，

• ask_IvQlXA

  那那些上班族怎么沒見有腰肌勞損呢

• 李美榮

  當(dāng)然有的，只是你沒有接觸到而已。

• ask_IvQlXA

  這個(gè)病再嚴(yán)重是什么病啊

• 李美榮

  嚴(yán)重了形成腰肌筋膜炎。

• 李美榮

  也就是我們所說的慢性腰疼。

• ask_IvQlXA

  那我這種是屬于輕微的是嗎

• ask_IvQlXA

  我這個(gè)工作沒辦法呀

• ask_IvQlXA

  來客人就要坐著接待

• 李美榮

  我認(rèn)為應(yīng)該是的?，F(xiàn)在開始，積極預(yù)防。不要長時(shí)間久坐，適當(dāng)體育鍛煉。癥狀嚴(yán)重，配合針灸，烤電。推拿等物理治療。

• ask_IvQlXA

  有預(yù)防的方法嗎

• 李美榮

  上面說的就是預(yù)防和治療方法。

• 李美榮

  不可久坐，注意腰部保暖，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉身體。飲食也要注意合理。

• ask_IvQlXA

  哦哦。那好的。謝謝。我知道了

• 李美榮

  好的，你現(xiàn)在年輕，恢復(fù)的應(yīng)該比較快。只要你按上面的做就會(huì)痊愈。

• 李美榮

  祝早日康復(fù)。

• ask_IvQlXA

  謝謝您

• 李美榮

  不客氣

展開全部內(nèi)容