有腰痛的癥狀如何緩解呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VTYfEw

  ***您好醫(yī)生，我媽媽最近腰疼，請(qǐng)問(wèn)是什么原因

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  腰疼多久了

• ask_VTYfEw

  好幾個(gè)月了

• 楊金錦

  受過(guò)外傷嗎

• ask_VTYfEw

  沒(méi)有，年輕的時(shí)候干活比較多，最近幾年也沒(méi)干過(guò)什么活

• 楊金錦

  考慮腰椎間盤(pán)突出癥

• 楊金錦

  之前做過(guò)檢查嗎

• ask_VTYfEw

  好的，那我就帶她去醫(yī)院做個(gè)檢查

• ask_VTYfEw

  謝謝醫(yī)生，辛苦了

• 楊金錦

  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥嚴(yán)重，功能明顯受限，出現(xiàn)下肢疼痛、麻木，影響生活質(zhì)量，影像學(xué)符合指征者可考慮行硬膜外注射、微創(chuàng)手術(shù)或腰椎融合手術(shù)。

• ask_VTYfEw

  好的，那我?guī)メt(yī)院看看，謝謝醫(yī)生

• 楊金錦

  避免久坐久站、彎腰負(fù)重。鍛煉腰背部肌肉，游泳是比較好的運(yùn)動(dòng)方法，平時(shí)還可以做一些腰部的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，如“兩頭起”、“小燕飛”的動(dòng)作，尤其在久坐工作后，既可以緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利于維持腰椎的穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎間盤(pán)和小關(guān)節(jié)

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝你早日康復(fù)

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