每天早上起來總是腰酸背痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Kbu9ik

  *** 醫(yī)生每天早上起來總是腰酸背痛是怎么回事

• ask_Kbu9ik

  每天早上起來總是腰酸背痛是怎么回事？

• ask_Kbu9ik

  你好，醫(yī)生每天早上起來總是腰酸背痛是怎么回事？

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Kbu9ik

  一周左右

• 曹宜丹

  最近有沒有過度勞累？

• ask_Kbu9ik

  沒有

• 曹宜丹

  有沒有久坐或者久站？

• ask_Kbu9ik

  也沒有

• 曹宜丹

  晚上睡眠怎么樣？

• ask_Kbu9ik

  有寶寶晚上會(huì)起來一次

• 曹宜丹

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_Kbu9ik

  一般般

• 曹宜丹

  有沒有頭疼？

• ask_Kbu9ik

  有

• 曹宜丹

  根據(jù)您的描述，可能是休息不好引起的，建議您多運(yùn)動(dòng)，晚餐避免過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等，睡前3～4小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用熱水泡泡腳，喝杯純牛奶，睡覺環(huán)境盡量保證安靜，避免光照，可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡，休息好，保持心情舒暢，癥狀應(yīng)該會(huì)有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療，常用的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑（包括苯二氮?類、非苯二氮?類）、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

• ask_Kbu9ik

  好的，沒有

• ask_Kbu9ik

  好的，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

展開全部?jī)?nèi)容