手臂不舒服會食欲不振嗎？

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• ask_694723

  ，最近兩天面部和手臂，手部總有麻木的感覺，食欲不振，睡眠不好

• ask_694723

  你好

• 王大令

  您好

• ask_694723

  王大夫

• 王大令

  以前怎么樣

• ask_694723

  以前好像沒有過

• 王大令

  以前睡眠怎么樣

• ask_694723

  一直睡眠質(zhì)量不好

• 王大令

  哦

• ask_694723

  多夢

• 王大令

  能睡多長時間

• ask_694723

  入睡難

• ask_694723

  時間還行，六七小時

• 王大令

  也少點

• 王大令

  容易著急生氣心煩氣躁嗎

• ask_694723

  嗯嗯

• ask_694723

  對

• ask_694723

  特別容易生氣

• 王大令

  容易疲乏無力嗎

• ask_694723

  有點兒

• ask_694723

  去年開始感覺體力不行

• 王大令

  哦

• 王大令

  看看有沒有這些情況

• 王大令

  1是否感覺比較低落，什么也沒有興趣，2最近是不是經(jīng)常感覺悲傷想哭，3是不是經(jīng)常早醒，4是不是經(jīng)常感覺活的沒有意思

• ask_694723

  第一個有

• ask_694723

  其他偶爾

• ask_694723

  最近吃中藥調(diào)理婦科方面的，不知道有沒有影響

• 王大令

  1你性格什么樣，比較內(nèi)向，容易緊張嗎？2近段時間是不是比平常更容易焦慮不安3特殊場合容易緊張焦慮嗎？4有驚恐發(fā)作嗎？即突然強烈不適感或眩暈心慌，感到憋氣或呼吸困難

• 王大令

  看看有沒有這些情況

• ask_694723

  沒有

• 王大令

  哦

• 王大令

  那沒有大問題

• ask_694723

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_694723

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_694723

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_694723

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_694723

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王大令

  多少有點抑郁情緒

• ask_694723

  王大夫，你看下我的這個體檢報告

• 王大令

  可以說沒事

• 王大令

  你這些癥狀與情緒有關(guān)系

• ask_694723

  動脈速度快這個啥意思

• 王大令

  與睡眠不好有關(guān)系

• ask_694723

  能吃谷維素么？

• 王大令

  可以吃

• ask_694723

  或者有什么沒有副作用的藥可以吃

• 王大令

  你可以吃養(yǎng)血清腦顆粒疏肝解郁膠囊調(diào)整

• 王大令

  平常注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要過于關(guān)注某些事情，控制情緒，勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時間，戒煙酒，避免長時間低頭，避免半靠沙發(fā)床頭躺，避免長時間看手機電腦。

• 王大令

  可以嘗試放松心情，規(guī)律生活習慣，減少欲望，多運動，慢跑是個不錯的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的辦法，不要喝茶和咖啡，也不要抽煙喝酒，睡前不要玩手機或者玩游戲等讓神經(jīng)興奮的事情，也不要劇烈運動，晚上可以泡泡腳，喝點小米粥。如果長期失眠就要考慮是不是存在抑郁焦慮的問題。

• 王大令

  快速睡眠的辦法。 取一個你最舒適的體位，全身放松，所有的地方都要放松，包括每一個指頭都要放松，然后腦子什么也不要想，也不要數(shù)羊，意念或者思想集中于兩眉之間，然后慢慢的呼吸，即使沒有馬上入睡，也不要翻來覆去，就這一個姿勢不動，然后很快就可以入睡了，這是一個大體的套路，具體需要每個人慢慢去摸索適合自己的辦法。

• ask_694723

  好的

• ask_694723

  謝謝你王大夫

• 王大令

  嗯不客氣

• ask_694723

  確實是情緒有關(guān)

• 王大令

  對

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