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最近夜里總失眠該怎么調(diào)理？

醫(yī)生，最近夜里總是失眠，睡不好，應(yīng)該怎么調(diào)理呢

ask_2VdeYg 2020-10-11 22:07:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅亞美 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾?。褐гw肺炎,肺炎等護(hù)理咨詢

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  • ask_2VdeYg

    醫(yī)生，最近夜里總是失眠，睡不好，應(yīng)該怎么調(diào)理呢

  • 羅亞美

    你好

  • 羅亞美

    失眠嚴(yán)重嗎

  • ask_2VdeYg

    每天半夜往后才能睡

  • 羅亞美

    哦

  • 羅亞美

    可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

  • 羅亞美

    也可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高

  • ask_2VdeYg

    好的，謝謝

  • 羅亞美

    都可以改善睡眠質(zhì)量

  • 羅亞美

    每晚用熱水泡腳

  • 羅亞美

    還有其他問題嗎

  • ask_2VdeYg

    沒有了

  • 羅亞美

    如果不改善建議去醫(yī)院做一下檢查

  • ask_2VdeYg

    好的

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