感覺(jué)反胃想吐是什么導(dǎo)致的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_123949

  最近兩個(gè)月胃里氣逆往上反想吐，比較嚴(yán)重。然后當(dāng)我 ，氣逆就會(huì)更加的嚴(yán)重，導(dǎo)致心慌。所以我就害怕上廁所。|然后我就不敢大小便，心理負(fù)擔(dān)大，越憋著越焦慮。就是這個(gè)情況，現(xiàn)在痛苦不堪，吃了一些腸胃藥也不好使

• ask_123949

  最近兩個(gè)月胃里氣逆往上反想吐，比較嚴(yán)重。然后當(dāng)我 ，氣逆就會(huì)更加的嚴(yán)重，導(dǎo)致心慌。所以我就害怕上廁所。|然后我就不敢大小便，心理負(fù)擔(dān)大，越憋著越焦慮。就是這個(gè)情況，現(xiàn)在痛苦不堪，吃了一些腸胃藥也不好使

• ask_123949

  有焦慮癥病史，大夫你看看

• 田敏

  你好

• ask_123949

  你好

• 田敏

  根據(jù)你的描述，是有一些焦慮情緒。

• ask_123949

  是的

• 田敏

  身體檢查過(guò)嗎？有沒(méi)有其他方面的疾病？

• ask_123949

  沒(méi)有其他疾病

• ask_123949

  就是心理疾病

• ask_123949

  也不想吃其他藥

• ask_123949

  想心理咨詢

• ask_123949

  我現(xiàn)在看見(jiàn)廁所都害怕

• 田敏

  心理咨詢他是有設(shè)置的，需要提前預(yù)約。在固定的時(shí)間，每周大概一到兩次。去逐步的發(fā)現(xiàn)你的問(wèn)題，解決你的焦慮。

• ask_123949

  需要提前預(yù)約嗎

• ask_123949

  我很急啊大夫，您簡(jiǎn)單和我說(shuō)兩句，簡(jiǎn)單聊一下吧

• 田敏

  正規(guī)的心理治療是需要提前預(yù)約的。那現(xiàn)在只能給你提一些建議。

• ask_123949

  好的

• 田敏

  上廁所，你有什么擔(dān)心的嗎？

• ask_123949

  胃氣逆，心慌

• ask_123949

  非常不舒服，有過(guò)兩次不舒服的經(jīng)歷之后，就害怕了

• 田敏

  那一般這種情況在上廁所的時(shí)候可以做做放松訓(xùn)練，比如說(shuō)呼吸放松法?；蛘呤钦罹毩?xí)。

• ask_123949

  做過(guò)正念，效果也不大呀

• 田敏

  這個(gè)是需要比較長(zhǎng)的一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的，不是一次兩次就會(huì)有效果的。

• ask_123949

  嗯我參加過(guò)靜觀訓(xùn)練班

• ask_123949

  系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)

• 田敏

  一般做放松訓(xùn)練，還有正面的時(shí)候都是一個(gè)比較平靜的狀態(tài)。

• ask_123949

  嗯

• ask_123949

  了解

• 田敏

  靜下來(lái)，如廁的時(shí)候應(yīng)該會(huì)比較輕松

• ask_123949

  明白

• ask_123949

  放松訓(xùn)練，怎么讓胃部也放松呢

• ask_123949

  有什么具體的方法嗎

• 田敏

  一般放松都是全身的放松訓(xùn)練，你全身放松了，胃部也就放松了。

• 田敏

  那你平時(shí)也可以給自己一些心理暗示，比如說(shuō)我很放松，我的胃部很舒服，經(jīng)常植入一些這種心理暗示

• ask_123949

  好的

• 田敏

  好的

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