很焦慮的情緒可不可以調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_737354

  我經(jīng)常沒(méi)有理由的緊張，然后就會(huì)很焦慮，也會(huì)沒(méi)有理由的突然傷心

• ask_737354

  我以前是一個(gè)很大大咧咧的人，我經(jīng)過(guò)一些事之后，我害怕別人拒絕我的熱情，不知道怎么和自己喜歡的人去相處，去表達(dá)

• ask_737354

  我會(huì)再事情沒(méi)發(fā)生之前害怕，緊張，陷入很焦慮的狀態(tài)

• ask_737354

  半年前吧這種情況就出現(xiàn)了

• ask_737354

  我以前自己去很遠(yuǎn)的地方去學(xué)習(xí)的時(shí)候，我努力學(xué)習(xí)會(huì)有人說(shuō)我裝樣子，別人找我借化妝品借錢，我借了，但是背后卻說(shuō)我炫耀，我不知道我怎么做才是對(duì)的

• ask_737354

  這可能就是誘因吧

• ask_737354

  我一直也是客客氣氣的啊，我就說(shuō)你只要記得還就好了

• ask_737354

  天啦

• 胡俊

  今天時(shí)間有點(diǎn)晚了，如果我沒(méi)有及時(shí)回復(fù)，我明天上班看見(jiàn)您的留言后再及時(shí)回復(fù)您。

• 胡俊

  （沒(méi)事，您逐條回復(fù)即可）

• ask_737354

  第一個(gè)，老師有找我談過(guò)，有發(fā)信息直接問(wèn)我的，有朋友告訴我的

• ask_737354

  第二個(gè)，是因?yàn)檫@個(gè)原因

• ask_737354

  第三個(gè)，我沒(méi)出過(guò)洋相，也沒(méi)出過(guò)丑，就是在人群中會(huì)緊張會(huì)呼吸困難，只要去人少的地方就好了

• ask_737354

  我現(xiàn)在都好很多了，但是我還是很怕別人提到我，和別人夸我我也會(huì)很緊張，

• ask_737354

  我不喜歡別人說(shuō)我，就算是夸我，我也不喜歡

• 胡俊

  您好，在嗎？

• 胡俊

  今天門(mén)診有點(diǎn)忙，沒(méi)顧得上看手機(jī)，不好意思

• ask_737354

  不好意思，我剛回來(lái)

• ask_737354

  我成績(jī)也還不錯(cuò)

• ask_737354

  我在商場(chǎng)人多也會(huì)很緊張

• ask_737354

  我和陌生人接觸心里也會(huì)很緊張

• ask_737354

  應(yīng)該是有一些害怕

• ask_737354

  太過(guò)吵鬧的環(huán)境也會(huì)讓我很緊張，很焦慮

• ask_737354

  會(huì)的擔(dān)心不好的事情發(fā)生

• ask_737354

  睡得著，就是多夢(mèng)，睡醒了會(huì)有點(diǎn)累

• ask_737354

  經(jīng)常有

• ask_737354

  正常吧

• ask_737354

  不想去醫(yī)院，所以咨詢你啊

• ask_737354

  我也不知道該怎么和別人說(shuō)，所以問(wèn)一下你

• ask_737354

  嗯？

• ask_737354

  后邊沒(méi)聽(tīng)懂

• 胡俊

  如果沒(méi)有問(wèn)題的話我就關(guān)閉對(duì)話了，后期有什么疑問(wèn)還可以隨時(shí)咨詢我

• 胡俊

  祝您生活愉快，再見(jiàn)！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容