最近很容易疲乏,膚色暗沉,腦袋太陽穴疼.
主治疾?。?/p>
ask_Oli68Q
最近很容易疲乏,膚色暗沉,腦袋太陽穴疼.
封旭
平時會經(jīng)常熬夜嗎?
ask_Oli68Q
有時候會
ask_Oli68Q
但不會睡的很晚
ask_Oli68Q
12點(diǎn)之前
封旭
一般幾點(diǎn)睡
ask_Oli68Q
12點(diǎn)之前 早晨6點(diǎn)多醒
ask_Oli68Q
例假3-4天就結(jié)束了
封旭
數(shù)量質(zhì)量太差了睡的也太晚
封旭
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),渾身乏力,身體機(jī)能下降還會引起頭暈頭疼,記憶力下降失眠多夢
ask_Oli68Q
好 知道了 謝謝
封旭
建議你平時注意調(diào)整好作息時間,盡量別熬夜保證充足睡眠,睡前做點(diǎn)簡單運(yùn)動,喝點(diǎn)牛奶助眠,
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