醫(yī)生,經(jīng)常失眠怎么回事睡不著,老是做夢(mèng)
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!醫(yī)生,經(jīng)常失眠怎么回事睡不著,老是做夢(mèng)
羅亞美
你好
羅亞美
你才24歲
羅亞美
你好
羅亞美
在不
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你好
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經(jīng)常失眠,老是做夢(mèng),怎么回事
羅亞美
你好
羅亞美
有沒(méi)有基礎(chǔ)病
羅亞美
有沒(méi)有高血壓
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沒(méi)有
羅亞美
就是偶爾的失眠多夢(mèng)是吧
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如果早點(diǎn)休息就不好失眠,超過(guò)十點(diǎn)后就睡不著,經(jīng)常一兩點(diǎn)才睡的著
羅亞美
你這就要早睡早起
羅亞美
不要熬夜
羅亞美
每晚可以喝點(diǎn)牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高
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這邊都是夜生活,不熬夜也不行
羅亞美
還可以用熱水泡腳
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睡得早點(diǎn),又醒的很早
羅亞美
工作需要嗎
羅亞美
是啊
羅亞美
早睡早起
羅亞美
10點(diǎn)睡,6點(diǎn)起,跑跑步都很好
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工作需要
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條件不預(yù)習(xí)
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做銷售,一天早班,一天晚班
羅亞美
你
羅亞美
哦
羅亞美
那你每晚喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
羅亞美
可以幫助睡眠
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好的,謝謝
羅亞美
不客氣
羅亞美
還有其他問(wèn)題嗎
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沒(méi)了
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