最近失眠可不可以調(diào)理好呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5cakk0

  ，最近失眠是怎樣回事，半夜睡不著，老是咳嗽，有白痰

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問這種情況有多久了？

• 杜玉英

  最近有沒有受涼？

• ask_5cakk0

  沒有

• 杜玉英

  夜間空調(diào)開的太涼？

• ask_5cakk0

  有半個(gè)多月了

• ask_5cakk0

  沒有開空調(diào)

• 杜玉英

  那是不是經(jīng)常熬夜，夜間睡覺不好，免疫力低下？

• ask_5cakk0

  有熬夜最近

• 杜玉英

  建議多休息，避免熬夜勞累，早睡早起適當(dāng)鍛煉，保持心情愉快，可以服用化痰片和安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 杜玉英

  飲食清淡，不吃辛辣食物

• 杜玉英

  多喝水

• ask_5cakk0

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，祝你生活愉快，身體健康

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