后背疼痛可以通過推拿治療嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-DDJhw

  我最近腰疼后背疼想知道通過推拿能有效果嗎？

• 封旭

  你好請(qǐng)問會(huì)經(jīng)常坐嗎？

• ask_-DDJhw

  經(jīng)常坐

• 封旭

  經(jīng)常坐著不動(dòng)會(huì)引起腰肌勞損腰酸腰疼

• ask_-DDJhw

  那我要怎么做能緩解

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下腰部，在家睡覺時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤突出

• ask_-DDJhw

  謝謝

• 封旭

  不用謝

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