李醫(yī)生,我咨詢一下最近老是失眠多夢(mèng)怎么回事啊
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李醫(yī)生,我咨詢一下最近老是失眠多夢(mèng)怎么回事啊
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
請(qǐng)問這種情況多久了
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一個(gè)月了吧
在線醫(yī)生
平時(shí)身體如何
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沒勁,而且睡覺時(shí)還打呼嚕
在線醫(yī)生
有慢性病么
在線醫(yī)生
比如心臟病,三高
在線醫(yī)生
在么
在線醫(yī)生
在么?
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有點(diǎn)血脂高
在線醫(yī)生
飲食睡眠規(guī)律么
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還可以吧。
在線醫(yī)生
平時(shí)工作生活壓力大么
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有點(diǎn)吧,怎么注意呢
在線醫(yī)生
失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時(shí),首先要放松心情、減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠,起床不熬夜,適當(dāng)參加一些體鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)可能會(huì)癥狀緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起時(shí),也可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液,嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥,比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現(xiàn)失眠,主要是口服靜心口服液,也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠,一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。
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好的謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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