腰酸背疼，做什么事情都沒力氣什么原因？

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• ask_PPQknk

  醫(yī)生，我最近感覺腰酸背疼，做什么事情都沒力氣，是什么原因

• ask_PPQknk

  問醫(yī)生

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  多長時間了

• ask_PPQknk

  你好

• ask_PPQknk

  有一個星期呢

• 牛長飛

  頸椎沒有問題吧

• ask_PPQknk

  有點疼痛

• ask_PPQknk

  醫(yī)生有什么建議嗎

• 牛長飛

  平時鍛煉多不多

• ask_PPQknk

  鍛煉比較少

• 牛長飛

  晚上熬夜么

• ask_PPQknk

  熬夜比較多

• 牛長飛

  平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 牛長飛

  適當(dāng)運動，疼痛厲害的話建議局部按摩

• ask_PPQknk

  謝謝

• ask_PPQknk

  醫(yī)生的解答

• 牛長飛

  不客氣

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