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實(shí)錄
醫(yī)生，最近腰
臨潁縣人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾?。罕茄?、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔及鼻竇腫瘤等各種疑難疾患的診斷及治療
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***醫(yī)生，最近腰疼
崔曉高
您好
崔曉高
有沒有劇烈活動(dòng)引起腰部外傷扭傷的誘因？
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有熬夜最近
崔曉高
工作原因需要熬夜是嗎？需要久坐或者久站的工作嗎？
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對的
崔曉高
熬夜腰痛多考慮是身體疲勞，腰肌勞損，體力都透支，腎虛導(dǎo)致的
崔曉高
可以熱敷貼活血化瘀的膏藥，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀
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好，謝謝
崔曉高
另外可以做推拿按摩，針灸理療緩解癥狀
崔曉高
平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做燕子飛或者游泳，加強(qiáng)腰背肌的力量，改善腰痛
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好 謝謝
崔曉高
更要注意的是減少熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾有菹?p>
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我會(huì)的，謝謝醫(yī)生
崔曉高
不客氣
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