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經(jīng)常頭疼,失眠應(yīng)該怎么處理?

經(jīng)常頭疼,有時(shí)間會(huì)失眠,胸口很悶有時(shí)候,怎么

ask_OMrF3E 2020-10-16 21:40:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙艷艷 主治醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾?。荷瞄L消化系統(tǒng),泌尿系,婦科,產(chǎn)科常見病超聲診斷。

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  • ask_OMrF3E

    經(jīng)常頭疼,有時(shí)間會(huì)失眠,胸口很悶有時(shí)候,怎么辦

  • 趙艷艷

    你好,這種情況有多長時(shí)間了??

  • ask_OMrF3E

    頭疼

  • ask_OMrF3E

    怎么辦

  • 趙艷艷

    頭疼,有多久了??

  • ask_OMrF3E

    幾天

  • 趙艷艷

    平時(shí)感覺工作壓力大嗎?或者生活上有什么事情影響睡眠嗎?

  • ask_OMrF3E

    對(duì)

  • ask_OMrF3E

    工作噠

  • ask_OMrF3E

    應(yīng)該是工作太累了

  • 趙艷艷

    有沒有吃什么藥物?

  • ask_OMrF3E

    沒有

  • 趙艷艷

    您這種情況考慮精神壓力所致的原發(fā)性頭疼。建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。早睡早起。注意緩解精神壓力。睡前不要喝咖啡,濃茶??梢赃m當(dāng)選擇緩慢的運(yùn)動(dòng)。比如散步。不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  • 趙艷艷

    可以口服一些安神補(bǔ)腦口服液。還可以吃一些維生素B 12營養(yǎng)神經(jīng)。

  • ask_OMrF3E

    謝謝

  • ask_OMrF3E

    懂了

  • 趙艷艷

    睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致心律不齊會(huì)造成心慌。改善睡眠心慌也會(huì)有所改善。祝你早日康復(fù)。

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