最近腰酸痛有什么辦法可以快速解決嗎？

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• ask_sK68fo

  醫(yī)生 最近腰酸痛 有什么辦法可以快速解決嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，多長時間了？？

• ask_sK68fo

  你好。醫(yī)生 最近腰酸痛

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有久坐久站、過度彎腰負(fù)重等不良因素？

• ask_sK68fo

  久坐 經(jīng)常熬夜

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_sK68fo

  沒有

• 在線醫(yī)生

  感覺椎旁肌肉酸痛還是脊椎疼痛？

• ask_sK68fo

  肌肉疼

• 在線醫(yī)生

  腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  做什么檢查了嗎？

• ask_sK68fo

  那怎么辦

• ask_sK68fo

  沒有

• 在線醫(yī)生

  第一、不要勞累，注意休息、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重；第二、可以去醫(yī)院學(xué)習(xí)一下按摩理療的家用方法，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；第三、觀察一下如果不見好轉(zhuǎn)，最好做一下腰椎磁共振排查一下病因，再行進(jìn)一步規(guī)律治療

• ask_sK68fo

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

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