時(shí)常頭疼腦熱不舒服是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xsh2jI

  我時(shí)常頭疼腦熱，頭昏不舒服，看感覺沒有勁

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_xsh2jI

  半年了

• ask_xsh2jI

  老不好

• ask_xsh2jI

  膚色也不好

• 曹宜丹

  還有其他癥狀嗎

• ask_xsh2jI

  睡眠不好

• 曹宜丹

  是失眠還是容易驚醒

• ask_xsh2jI

  失眠

• ask_xsh2jI

  沒問題了

• 曹宜丹

  根據(jù)您的描述，可能是休息不好引起的，建議您多運(yùn)動(dòng)，晚餐避免過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等，睡前3～4小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用熱水泡泡腳，喝杯純牛奶，睡覺環(huán)境盡量保證安靜，避免光照，可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡，休息好，保持心情舒暢，癥狀應(yīng)該會(huì)有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療，常用的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑（包括苯二氮?類、非苯二氮?類）、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

• ask_xsh2jI

  結(jié)束吧

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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