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女生怎么調(diào)理好自己的身體，月經(jīng)不調(diào)，睡不好，給自己壓力太大
臨潁縣婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇
ask_Q078YA
女生怎么調(diào)理好自己的身體，月經(jīng)不調(diào)，睡不好，給自己壓力太大
張素芳
你好
張素芳
不好意思，剛有點忙
張素芳
你這樣多長時間了？有幾個月了？
張素芳
是經(jīng)常提前還是退后
ask_Q078YA
退后
張素芳
退后幾天？
ask_Q078YA
前年都是三個月來一次
張素芳
現(xiàn)在幾個月來一次？
ask_Q078YA
后面正常了之后
ask_Q078YA
一個月
ask_Q078YA
來一次
張素芳
那不是正常嗎，
ask_Q078YA
是不是因為經(jīng)常熬夜的原因，最近失眠睡不著
張素芳
你說推遲，推遲幾天？
ask_Q078YA
推遲一個月來
張素芳
會的，情緒壓力都會影響月經(jīng)的
ask_Q078YA
最近皮膚也很差
張素芳
肯定也會影響皮膚的
張素芳
好心情才對皮膚好，相當(dāng)于美容
ask_Q078YA
可以怎么調(diào)理
張素芳
月經(jīng)推遲提前一周都屬于正常
張素芳
只要月經(jīng)量正常，一次月經(jīng)量不超過80ml
張素芳
飲食規(guī)律，按時作息！避免熬夜，不吃垃圾食品，不吃辛辣刺激食物！
張素芳
保持好情緒
ask_Q078YA
好的
ask_Q078YA
謝謝
張素芳
不客氣！謝謝你的咨詢！祝你身體健康！生活愉快！再見
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