最近總是失眠 睡不踏實怎么處理 ？

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• ask_usF3xo

  醫(yī)生您好 最近總是失眠 睡不踏實 睡著了早上很早就會醒

• 羅亞美

  你好

• ask_usF3xo

  最近總是失眠 睡覺不踏實

• 羅亞美

  哦

• 羅亞美

  有沒有基礎(chǔ)病

• ask_usF3xo

  沒有

• 羅亞美

  有沒有吃高血壓的藥

• ask_usF3xo

  沒有

• 羅亞美

  最近壓力大嗎

• ask_usF3xo

  感覺是有點

• 羅亞美

  最近壓力大嗎

• 羅亞美

  嚴重不

• ask_usF3xo

  也還好 不是很嚴重

• 羅亞美

  可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高

• 羅亞美

  也可以每晚用熱水泡腳

• ask_usF3xo

  好的 謝謝醫(yī)生

• 羅亞美

  如果嚴重了建議喝點安神補腦液

• 羅亞美

  還有其他問題嗎

• ask_usF3xo

  嗯嗯好 沒有了

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