發(fā)育階段吃什么比較好？

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• ask_037308

  ，我想咨詢下，在發(fā)育階段可以吃些什么比較好

• 位本美

  你好，能不能詳細的說一下？

• ask_037308

  好呢，我兒子，15歲，因該是發(fā)育階段，現(xiàn)在偏胖，身高1，63，我想咨詢可不可以吃些營養(yǎng)品

• 位本美

  你說的營養(yǎng)品是指什么？

• ask_037308

  有助于增高

• ask_037308

  我沒有給他吃，我就是想咨詢您，可不可以給他買些什么營養(yǎng)品，幫助增高

• 位本美

  身高取決于好幾方面的因素，一是遺傳因素，也是發(fā)育因素，一是營養(yǎng)因素，還有其他一些方面的因素

• 位本美

  身高取決于好幾方面的因素，一是遺傳因素，一是個體發(fā)育因素，一是營養(yǎng)因素，還有一些其他方面的因素

• ask_037308

  我們是標準，我兒子我感覺也算標準，就是想咨詢您要不要有沒有必要買些奶粉啊之類

• 位本美

  正處在青春發(fā)育期的孩子，只要注意營養(yǎng)均衡，再增加一些適當?shù)捏w育鍛煉，我個人認為沒有必要刻意去添加一些營養(yǎng)品

• ask_037308

  我也這么認為，可能缺少運動，還有我們過于在意，那天骨骼拍了也是說可以

• 位本美

  每天有牛奶，有雞蛋，有瘦肉或者魚肉，蝦肉之類的，有新鮮的蔬菜和水果，這些就夠了

• ask_037308

  那我明白了，飲食比較需要

• 位本美

  對的，一定要做到營養(yǎng)均衡

• 位本美

  不要撿著愛吃的，使勁吃，不愛吃的一口也不吃

• ask_037308

  這些也不會，一般都吃

• 位本美

  男孩子發(fā)育比女孩子稍微晚一點點，所以他現(xiàn)在的身高還是可以的

• ask_037308

  嗯，了解

• ask_037308

  就怕已經(jīng)發(fā)育完成了

• 位本美

  家長不要過分擔心，無形當中會給孩子增加一些心理上的壓力

• ask_037308

  明白了，理解了

• 位本美

  現(xiàn)在學校的體育課越來越少，家長可以力所能及的帶著孩子做一些運動

• ask_037308

  確實，還有給手機害了

• 位本美

  比方說打打羽毛球，乒乓球，晚上還可以慢跑之類的

• 位本美

  再就是讓孩子注意休息，晚上盡量不要熬夜

• 位本美

  每天晚上十點半到11點半之間，有一次生長激素分泌的高峰，這一過程必須在深睡眠中才能完成

• 位本美

  所以說晚上早點休息，對孩子的身高發(fā)育有一定的好處

• ask_037308

  非常理解，全被您說中了呢，熬夜玩游戲

• ask_037308

  開學了，因該會改變壞習慣

• 位本美

  貪玩是孩子們的天性，家長也不要嚴厲的制止，要正確的引導，以免引起孩子叛逆

• ask_037308

  嗯，贊成，其他因該開學會改，我兒子好像無欲無求，就是不怎么太愛說話

• 位本美

  這個可以慢慢克服

• ask_037308

  對小孩也不耐心，不過他自己性格還不錯，內(nèi)向不算，外向又不算，真不知道啥性格呢，有些管起來難

• ask_037308

  聽話還是比較聽話，就是不愛表達

• 位本美

  不知道你是父親還是母親，兒子處在初高中階段，正是叛逆期，有的孩子表現(xiàn)很明顯，有的孩子表現(xiàn)不太明顯，這個階段父親要和兒子多多溝通和交流

• 位本美

  多利用周末或者休息時間帶她出去玩

• ask_037308

  我是父親，我一般會講道理，他也是不反抗，就是聽，還有叛逆不明顯

• 位本美

  孩子這么大，其實道理他非常的懂，有時候我覺得孩子們比咱們做家長的懂的道理都多

• 位本美

  一般的說教呀，或者是命令呀，我感覺都不太好

• 位本美

  有時間的話，還是多陪孩子，多跟他溝通和交流

• ask_037308

  我也這么認為，可能是父母親，他聽但是不答復

• ask_037308

  嗯，理解

• 位本美

  慢慢的讓孩子主動的找家長溝通和交流，這就是最最成功了

• ask_037308

  好像有些難，我們其實也不會做父母

• 位本美

  關于孩子心理發(fā)育的一些知識，你可以咨詢一下專業(yè)的心理咨詢老師

• ask_037308

  嗯，比較好這建議

• 位本美

  其實孩子教育的問題，沒有教科書式的教育方式，我們每一個家長都是慢慢的摸索著來，作為一個營養(yǎng)師啊，我也只能說略知一二

• ask_037308

  已經(jīng)很好勒，很專業(yè)了

• 位本美

  謝謝，你的信任就是對我最大的獎勵

• ask_037308

  我也明白了一些，謝謝了

• 位本美

  不客氣，非常感謝您的信任，如果在后期遇到什么其他營養(yǎng)方面的問題，可以隨時到平臺來找我

• ask_037308

  嗯

• 位本美

  那暫時沒有什么其他的問題了吧？

• ask_037308

  因該可以了

• 位本美

  那好，再次感謝您的信任

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