腰酸背痛有什么樣的解決方法？

現(xiàn)在腰酸背痛，能有解決辦法嗎？時(shí)不時(shí)都會(huì)這樣

ask_1R7kYg 2020-10-16 21:45:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題

ask_1R7kYg

，現(xiàn)在腰酸背痛，能有解決辦法嗎？時(shí)不時(shí)都會(huì)這樣
邢葉

你好
邢葉

請(qǐng)問(wèn)有多久了
邢葉

還在嗎？
邢葉

工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。
邢葉

還在嗎
邢葉

建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。
邢葉

請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎？如果沒(méi)有的話我就關(guān)閉窗口了。

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