覺(jué)得肩膀酸痛是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1UI3Dg

  ***醫(yī)生，最近肩膀疼怎么辦

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_1UI3Dg

  有一段時(shí)間了

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• ask_1UI3Dg

  間接

• ask_1UI3Dg

  老抱孩子

• 朱俊雅

  休息后有沒(méi)有減輕

• ask_1UI3Dg

  有時(shí)候有

• 朱俊雅

  肩膀麻不麻

• ask_1UI3Dg

  有時(shí)候麻

• 朱俊雅

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_1UI3Dg

  謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容