最近熬夜厲害,有點失眠了~,過點就一直睡不著想問下怎么
ask_9BQytk
最近熬夜厲害,有點失眠了~,過點就一直睡不著想問下怎么辦
董曉麗
你好
董曉麗
多大年齡了?為什么要熬夜呢?
ask_9BQytk
35歲,有時帶小孩,孩子睡的晚,過點了
ask_9BQytk
能有什么好辦法嗎
董曉麗
這個要平常生活做好安排,早睡早起,不要熬夜
董曉麗
大人睡的晚孩子也會跟著睡的晚,養(yǎng)成按時上床睡覺的好習慣
ask_9BQytk
好的,那我以后要多加注意,謝謝醫(yī)生
ask_9BQytk
好的
董曉麗
如果睡不著再加上看孩子勞累,可以口服安神補腦液試試,對睡眠很有幫助的,中草藥沒有副作用
董曉麗
在嗎?
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