干活干的多 腰痛怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ase2Mk

  最近家里建房子，干活干得有點(diǎn)多，腰老是痛

• 雷文文

  多長時(shí)間了？有沒有尿頻尿急尿痛等癥狀？

• ask_ase2Mk

  沒有

• 雷文文

  腰痛多長時(shí)間了？

• 雷文文

  只有痛還是骨頭痛？

• 雷文文

  肌肉痛還是骨頭痛？

• ask_ase2Mk

  肌肉

• 雷文文

  每次疼痛多久可以緩解？

• ask_ase2Mk

  睡下去就稍微好點(diǎn)

• 雷文文

  有什么原因嗎？

• 雷文文

  比如說長期做體力的活動(dòng)，或者是腰部外傷等

• ask_ase2Mk

  我平時(shí)不怎么做體力活

• ask_ase2Mk

  腰沒受傷過

• 雷文文

  根據(jù)您的病史建議您，首先適當(dāng)臥床休息，注意腰背肌肉鍛煉，注意糾正不良姿勢(shì)。其次防止過度勞累，防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，使用硬板軟墊床。最后如果影響生活與工作，可以服用或局部應(yīng)用一些藥物來緩解和治療疼痛?？煽诜晴摅w類抗炎藥治療疼痛，必要時(shí)采用物理治療等方法緩解疼痛。

• ask_ase2Mk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 雷文文

  不客氣

展開全部內(nèi)容