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總感覺很累腰酸背痛怎么辦？

總感覺很累怎么辦。腰酸背痛

ask_wq7FyM 2020-10-15 22:06:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張云斐 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科常見病子宮肌瘤，功血，盆腔包塊的診治，妊娠相關(guān)疾病診治產(chǎn)前疾病篩查，孕期保健

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  • ask_wq7FyM

    總感覺很累怎么辦。腰酸背痛。。。。。。。。

  • 張云斐

    您好

  • 張云斐

    這種情況多久了

  • ask_wq7FyM

    好久了

  • 張云斐

    有沒有下肢疼痛麻木

  • ask_wq7FyM

    沒

  • 張云斐

    平時家務(wù)以及工作勞累嗎

  • ask_wq7FyM

    累

  • 張云斐

    有沒有感覺生活工作壓力大，精神緊張抑郁情況

  • ask_wq7FyM

    沒

  • 張云斐

    你這種情況考慮是腰部肌肉勞損的可能性比較大，

  • ask_wq7FyM

    好

  • 張云斐

    可以做一些理療，比如按摩或者熱敷，也可以貼一些止痛的膏藥

  • ask_wq7FyM

    嗯

  • 張云斐

    要注意休息，平時工作中要勞逸結(jié)合，不要強(qiáng)力負(fù)重，要避免跌打損傷，

  • 張云斐

    要注意休息，平時工作中要勞逸結(jié)合，不要強(qiáng)力負(fù)重，要避免跌打損傷，

  • ask_wq7FyM

    好

  • 張云斐

    同時要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵，引起癥狀的加重，同時要堅持體育鍛煉，增強(qiáng)腰背肌肌肉的力量

  • ask_wq7FyM

    好

  • 張云斐

    好的

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