抑郁癥 社交恐懼癥 脆弱容易哭怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_68RmoQ

  抑郁癥 社交恐懼癥 心理壓力特別大 晚上情緒特別敏感想很多特別脆弱容易哭

• 張金朋

  你好

• 張金朋

  希望用30到40分鐘的時(shí)間，給你解決一些可能的問(wèn)題。

• 張金朋

  心理咨詢，或者說(shuō)心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會(huì)根據(jù)需要詢問(wèn)你的一些問(wèn)題，這可能涉及到你的個(gè)人隱私，包括非常敏感的問(wèn)題，希望你能配合回答，

• 張金朋

  您的性別，年齡，職業(yè)特點(diǎn)，婚姻狀況。

• 張金朋

  盡量的說(shuō)的詳細(xì)一些，最好一以整段的文字的形式進(jìn)行描述，這樣更有利于我了解你的現(xiàn)狀，幫助你分析其中的一些原因。

• ask_68RmoQ

  我是一個(gè)女孩今年虛歲二十四了 去年大學(xué)畢業(yè) 畢業(yè)以后也在找工作 好多因?yàn)椴贿m應(yīng)周圍的環(huán)境跟人們交流不起來(lái) 一直在換工作找工作 壓力特別大 我學(xué)的室內(nèi)設(shè)計(jì)專業(yè) 但是都說(shuō)那個(gè)專業(yè)熬的時(shí)間特別長(zhǎng) 我想快點(diǎn)掙錢 不花爸爸媽媽的錢了 沒(méi)有結(jié)婚 前段時(shí)間訂婚了 訂婚也給我造成了很大的壓力 我覺(jué)得自己還沒(méi)有自己的事業(yè)就稀里糊涂的訂婚了 感覺(jué)父母白供我上學(xué)了 最近因?yàn)檎夜ぷ鹘?jīng)常和男朋友吵架

• 張金朋

  嗯

• 張金朋

  理解你的這種狀況，發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要盡全心來(lái)與自己的男朋友共同的面對(duì)一些東西，只有你們達(dá)成共識(shí)才是最好的

• ask_68RmoQ

  我想跟他說(shuō)我的壓力 但是他完全不理解有時(shí)候是好多事積壓在我心里 我說(shuō)出來(lái) 他就覺(jué)得找后賬

• ask_68RmoQ

  我不說(shuō)怕給他帶去困擾自個(gè)偷偷哭他就說(shuō)又怎么了 有什么情緒其實(shí)是自己心里不開(kāi)心 他就說(shuō)是我在沖他撒氣

• ask_68RmoQ

  有的時(shí)候真是累的不想活下去

• 張金朋

  慢慢講越詳細(xì)越好

• ask_68RmoQ

  跟他我真的不想再講什么了 就是真的不合適罷了

• ask_68RmoQ

  主要是我經(jīng)常失眠因?yàn)檎夜ぷ?p>

• ask_68RmoQ

  我太害怕跟人接觸了

• 張金朋

  工作適應(yīng)環(huán)境是一個(gè)慢慢的過(guò)程，我們并不是一蹴而就的，發(fā)生了一些問(wèn)題也可以理解

• ask_68RmoQ

  道理我都懂 做起來(lái)就不是那么回事了

• 張金朋

  感情的問(wèn)題也是有一個(gè)相互嗎？好相互接觸，逐漸了解的過(guò)程，這些事情可了解都是同步的

• 張金朋

  凡事都有一個(gè)開(kāi)始，慢慢來(lái)，這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程也是有一個(gè)慢慢開(kāi)始的過(guò)程

• ask_68RmoQ

  我覺(jué)得我的精神已經(jīng)支撐不住了

• 張金朋

  發(fā)生了這種情況的時(shí)候，我們要更多這種心理的一對(duì)一的心理疏通，包括與家人朋友的溝通

• 張金朋

  我們心理咨詢的過(guò)程，就是一個(gè)助人自助的過(guò)程，能夠讓你自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的所在，自己幫助自己走出來(lái)，這是我們非常欣慰的。

• 張金朋

  你好，非常高興為你提供咨詢服務(wù)，感謝你對(duì)我的信任。

• ask_68RmoQ

  結(jié)束了？

• 張金朋

  嗯 ，只是看你老長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回復(fù)了，認(rèn)為你沒(méi)有什么問(wèn)題呀

• ask_68RmoQ

  我回復(fù)了

• ask_68RmoQ

  你不說(shuō)話

• ask_68RmoQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張金朋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張金朋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_68RmoQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張金朋

  那這種情況可能是系統(tǒng)出現(xiàn)掉線的原因，所以我沒(méi)有收到，非常的抱歉

• 張金朋

  你的這個(gè)問(wèn)題需要家庭的理解和支持，這是非常關(guān)鍵的，因?yàn)槲覀冸x開(kāi)了家人和朋友的支持，有時(shí)候我們就是無(wú)從實(shí)施的

• 張金朋

  何種形式的溝通，家人給你提供的愛(ài)的安全的保障是第一位的，

• ask_68RmoQ

  我這屬于抑郁癥嗎

• 張金朋

  還不能完全的確定

• ask_68RmoQ

  有那種測(cè)試嗎醫(yī)生

• 張金朋

  但是這個(gè)軟件不支持這種量表的測(cè)評(píng)，你可以自己***文本下載一個(gè)

• ask_68RmoQ

  社交恐懼癥算是抑郁癥嗎

• 張金朋

  社交恐懼是一種焦慮的情緒反應(yīng)，但是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種社會(huì)活動(dòng)的退縮，又屬于一種抑郁情緒反應(yīng)了

• ask_68RmoQ

  這種情緒要怎么改善呀

• 張金朋

  提高自我能力的認(rèn)知，逐漸的去參加一些社會(huì)上的活動(dòng)，包括求職鍛煉等等

• 張金朋

  這不是一個(gè)一蹴而就的過(guò)程，需要有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程

• ask_68RmoQ

  我最近去了好多公司 坐一上午我下午就不想去了

• 張金朋

  如果真是這種情況的話，希望你到就近的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的確診，以后必要的藥物治療是可以考慮的，看來(lái)單純的行為干預(yù)治療似乎不太起作用了

• ask_68RmoQ

  好的 醫(yī)生

• 張金朋

  謝謝你的信任

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