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睡眠不足引起頭暈怎樣改善呢?

最近頭總是暈暈的 睡不好 因?yàn)樽龅墓ぷ骰旧隙际?點(diǎn)左右才睡覺

ask_NcCQR4 2020-10-16 21:58:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_NcCQR4

    最近頭總是暈暈的 睡不好 因?yàn)樽龅墓ぷ骰旧隙际?點(diǎn)左右才睡覺

  • 在線醫(yī)生

    血壓正常嗎?

  • ask_NcCQR4

    正常的

  • 在線醫(yī)生

    頭疼不疼?

  • ask_NcCQR4

    不疼 就是頭暈

  • 在線醫(yī)生

    可以適當(dāng)增加睡眠時(shí)間,避免熬夜,睡前泡泡腳

  • 在線醫(yī)生

    減輕心理工作壓力

  • 在線醫(yī)生

    可以做些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳打羽毛球等

  • ask_NcCQR4

    泡腳用溫水就可以嗎 還好需要買點(diǎn)泡腳的藥

  • 在線醫(yī)生

    吃些蘋果香蕉大棗等有助于安神

  • 在線醫(yī)生

    不用

  • ask_NcCQR4

    好的 謝謝

  • 在線醫(yī)生

    溫水就可以

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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