熬夜會(huì)造成全身不適嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IhBHHg

  就是身體不舒服 難受 總是身體癢 不知道怎么了

• ask_IhBHHg

  有最近熬夜

• ask_IhBHHg

  有熬夜最近

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  熬夜會(huì)造成全身不適的

• 牛長(zhǎng)飛

  一般都是什么時(shí)候休息

• ask_IhBHHg

  2點(diǎn)

• ask_IhBHHg

  你的建議呢

• 牛長(zhǎng)飛

  白天工作壓力大么

• ask_IhBHHg

  還好

• 牛長(zhǎng)飛

  最近吃什么特殊食物了沒(méi)有啊

• ask_IhBHHg

  沒(méi)有呢

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_IhBHHg

  好 謝謝

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)避免熬夜，可以吃點(diǎn)撲爾敏調(diào)理一下

• 牛長(zhǎng)飛

  祝早日康復(fù)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容