腰疼最近一段時間腰最是疼 有什么辦法嗎 醫(yī)
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腰疼最近一段時間腰最是疼 有什么辦法嗎 醫(yī)生
朱俊雅
你好
朱俊雅
多久了
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一個月
朱俊雅
持續(xù)性疼還是間斷性疼
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簡短
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有啥辦法,
朱俊雅
有沒有放射到腿部疼痛
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沒有
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就腰
朱俊雅
麻不麻
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不
朱俊雅
首先要局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過度疲勞,不要負(fù)重,平時多練小燕飛,拱橋動作,輔助恢復(fù)!必要時理療!疼的嚴(yán)重服用芬必得!
朱俊雅
早日康復(fù)
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