腰痛可以通過腰部按摩理療治療嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Ug3VKA

  醫(yī)生，！最近腰有點疼怎么回事？頭也有嗲痛

• ask_Ug3VKA

  在嗎？

• 在線醫(yī)生

  嗯額，多久了？

• ask_Ug3VKA

  兩三天了

• 在線醫(yī)生

  頭痛也三天了？

• ask_Ug3VKA

  是的

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有精神壓力、熬夜、睡眠不規(guī)律、勞累、服用藥物、頭顱外傷等誘發(fā)因素？

• ask_Ug3VKA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，做什么檢查和治療了嗎？

• ask_Ug3VKA

  沒有，謝謝

• 在線醫(yī)生

  建議規(guī)律作息時間，提高睡眠質(zhì)量，保證睡眠時間，不吸煙不喝酒，不要勞累，注意腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重，做一下腰部按摩理療，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量

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