小腿抽筋疼該怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_iS4VSo

  ***醫(yī)生，小腿抽筋疼怎么緩解？

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  靜止時出現(xiàn)還是活動時

• ask_iS4VSo

  下午和晚上睡覺的時候

• ask_iS4VSo

  靜止的時候

• 邢小浩

  單側(cè)還是雙側(cè)

• ask_iS4VSo

  雙側(cè)

• 邢小浩

  腰部疼不疼

• ask_iS4VSo

  不疼

• 邢小浩

  有沒有補鈣

• ask_iS4VSo

  沒有

• 邢小浩

  建議適量補鈣

• 邢小浩

  補鈣藥物有：碳酸鈣，磷酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，選購藥物時要注意看藥物中是否含有維生素D，另外要注意多曬太陽，能夠幫助鈣的吸收，在用這些補充鈣片的時候，選擇多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶，就是非常好的選擇，牛奶及奶制品平時可以多吃一些。

• ask_iS4VSo

  好的，謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  不客氣

• 邢小浩

  早日康復

展開全部內(nèi)容