為什么晚上經(jīng)常會(huì)失眠呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YQseQk

  李醫(yī)生，我想咨詢一下晚上失眠，經(jīng)常半夜醒來(lái)幾個(gè)小時(shí)睡不著，到凌晨才能再淺睡一會(huì)，大約有一個(gè)多月時(shí)間了，這會(huì)是什么原因引起的呢？

• 李韶華

  平常有沒(méi)有頭暈頭痛的情況

• ask_YQseQk

  偶爾會(huì)頭痛

• 李韶華

  平常心情怎么樣

• 李韶華

  白天有沒(méi)有睡覺(jué)的習(xí)慣

• ask_YQseQk

  心情偏郁悶，壓力比較大，中午有休息，一個(gè)多小時(shí)

• 李韶華

  平常血壓怎么樣

• ask_YQseQk

  血壓正常

• 李韶華

  你這種情況還是考慮和心情 壓力有關(guān)

• 李韶華

  建議你減少白天休息時(shí)間，可以口服棗仁安神顆粒調(diào)理

• ask_YQseQk

  不是身體出問(wèn)題了是吧

• 李韶華

  規(guī)律作息時(shí)間，睡前可以洗澡或者溫水泡腳

• 李韶華

  禁吃含咖啡因的食物

• 李韶華

  建議保持愉快心情，必要時(shí)醫(yī)院就診

• 李韶華

  失眠的原因有很多種最常見(jiàn)的是壓力和心情，如果不放心可以醫(yī)院就診檢查排除其他問(wèn)題

• ask_YQseQk

  好的，謝謝李醫(yī)生

• 李韶華

  不客氣

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