為什么我媽媽說話時(shí)習(xí)慣食指向下指點(diǎn),或者指點(diǎn)我的腿(坐著的時(shí)候有時(shí)指點(diǎn)我的腿)嘴巴有時(shí)用勁,弄的我心里特別不舒服
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為什么我媽媽說話時(shí)習(xí)慣食指向下指點(diǎn),或者指點(diǎn)我的腿(坐著的時(shí)候有時(shí)指點(diǎn)我的腿)嘴巴有時(shí)用勁,弄的我心里特別不舒服
蘇順英
您好!
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你好
蘇順英
和媽媽溝通過嗎?
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沒有
蘇順英
可能媽媽沒有注意到她自己的問題,也沒有顧及到您的感受,您要把自己的想法和媽媽溝通,問題就解決了。
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我說過很多次,她沒有改變
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會(huì)不會(huì)是焦慮呢
蘇順英
要心平氣和的跟媽媽講她這種姿勢您心里覺得特別不舒服。
蘇順英
您指的是誰叫的呀?
蘇順英
您指的是誰焦慮。
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什么意思呀
蘇順英
告訴媽媽,她的手勢您心里不舒服。
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媽媽焦慮
蘇順英
媽媽情緒怎么樣?
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有時(shí)著急
蘇順英
有可能存在焦慮情緒
蘇順英
媽媽再怎么焦慮,也是愛孩子的,如果您提出來您現(xiàn)在的感受,她會(huì)改變的。
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我遇到事情容易焦慮,會(huì)不會(huì)和這有關(guān)呀
蘇順英
每個(gè)人遇到事情都會(huì)緊張。如果能夠自我調(diào)節(jié)就是正常的。不影響正常的工作和生活就行。
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但是現(xiàn)在我就容易遇到事情糾結(jié),影響到了正常工作和生活了,
蘇順英
那考慮有焦慮情緒,建議自我調(diào)節(jié),放松心情,多和朋友及家人溝通,適當(dāng)鍛煉身體,釋放壓力。培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。
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如果自我調(diào)節(jié)效果不好呢
蘇順英
如果是是我調(diào)節(jié)沒有好轉(zhuǎn),建議去精神科面診醫(yī)生,服用抗焦慮藥物治療。
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會(huì)不會(huì)產(chǎn)生對藥物產(chǎn)生依賴呢
蘇順英
短期服用不會(huì)產(chǎn)生依賴。
蘇順英
不要過分擔(dān)心,焦慮情緒每個(gè)人都有過,輕的不用治療會(huì)自行緩解,較重的經(jīng)過治療大部分都能夠好轉(zhuǎn),不影響正常工作和生活 ,您不要過分擔(dān)心。
蘇順英
您還有其他問題需要我?guī)椭鷨幔?p>
蘇順英
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