睡眠不好總是失眠且經(jīng)常做夢(mèng)出汗怎么辦？

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• ask_7CocJk

  最近睡眠不好，總是失眠，而且經(jīng)常做夢(mèng)，出汗

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種癥狀多久了

• ask_7CocJk

  我最近總是失眠多夢(mèng)

• 楊金錦

  這種癥狀多久了

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_7CocJk

  大約一個(gè)星期了，沒(méi)有，

• ask_7CocJk

  白天腰會(huì)疼

• 楊金錦

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_7CocJk

  一般11點(diǎn)以后才睡覺(jué)

• 楊金錦

  失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。

• ask_7CocJk

  好，謝謝

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  腰疼多久了

• ask_7CocJk

  腰疼來(lái)月經(jīng)才有的

• 楊金錦

  建議醫(yī)院檢查一下腰椎情況。拍除一下骨質(zhì)原因，如果沒(méi)事的話，考慮腰肌勞損，平時(shí)多加休息，避免運(yùn)動(dòng)，可以服用點(diǎn)布洛芬。緩解一下疼痛

• ask_7CocJk

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

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