腰疼睡不著覺怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2emQjU

  近期腰痛，晚上睡不著覺，怎么辦，怕冷，剛生完寶寶應(yīng)注意哪些

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫你的

• 在線醫(yī)生

  生完寶寶多久了？

• ask_2emQjU

  半年多了

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有很大的壓力

• ask_2emQjU

  有點(diǎn)壓力

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜么

• ask_2emQjU

  近期是，怎么解決

• 在線醫(yī)生

  失眠睡不著，多由精神緊張，工作壓力過(guò)大導(dǎo)致

• 在線醫(yī)生

  可以結(jié)合飲食治療，比如多吃一些蜂蜜牛奶，蓮子，桂圓，紅棗，核桃，小米。忌茶，咖啡，煙酒，巧克力

• ask_2emQjU

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你腰疼多久了？

• ask_2emQjU

  就是生小孩后

• 在線醫(yī)生

  是不是經(jīng)常彎腰給寶寶換尿布

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，也不可以經(jīng)常性地彎腰活動(dòng)，避免過(guò)度的勞累，也要注意身體的保暖，這樣才會(huì)避免腰部疼痛的反復(fù)發(fā)作

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復(fù)

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