晚上睡眠不好 失眠怎么處理 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_epSkmw

  近期晚上睡睡眠不好，晚上失眠睡不好。醫(yī)生幫忙診斷下

• 陳世清

  你好

• 陳世清

  有多久了

• ask_epSkmw

  幾個(gè)月了

• ask_epSkmw

  有什么方法提高睡眠質(zhì)量？

• 陳世清

  有沒(méi)有頭疼，發(fā)燒呢

• ask_epSkmw

  沒(méi)有

• 陳世清

  有鼻塞流鼻涕癥狀嗎

• ask_epSkmw

  沒(méi)有

• ask_epSkmw

  有什么方法提高睡眠質(zhì)量？

• 陳世清

  平時(shí)休息怎么樣

• 陳世清

  易做夢(mèng)嗎

• ask_epSkmw

  是的

• 陳世清

  建議如下，你可以買點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，先口服，如安神補(bǔ)腦液，腦鈉肽等等，2換換環(huán)境，保持好心情，晚上洗臉洗腳等等

• ask_epSkmw

  好的，謝謝

• 陳世清

  不客氣

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