頸椎難受怎么可以緩解？

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• ask_zAVWt8

  ***醫(yī)生，我最近頸椎有點難受，怎么緩解也沒有好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_zAVWt8

  是不是落枕了

• 在線醫(yī)生

  怎樣不舒服？

• 在線醫(yī)生

  頸椎疼痛嗎？

• ask_zAVWt8

  對

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺枕頭枕的高嗎

• ask_zAVWt8

  酸

• ask_zAVWt8

  家里的枕頭還好

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有經(jīng)常低頭

• ask_zAVWt8

  玩手機的時候多

• 在線醫(yī)生

  后頸部有沒有出現(xiàn)過麻木現(xiàn)象

• ask_zAVWt8

  就是酸疼，沒有別的感覺

• 在線醫(yī)生

  適當休息也沒有緩解嗎

• ask_zAVWt8

  沒有

• 在線醫(yī)生

  這種癥狀有多長時間了

• ask_zAVWt8

  5天吧

• 在線醫(yī)生

  近期一段時間以內(nèi)一定要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，使頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，避免長時間低頭工作。要遠離于受涼的環(huán)境，積極的進行局部熱敷，通常用鹽袋或熱水袋進行熱敷就完全可以

• ask_zAVWt8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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