焦慮情緒低落心里很亂特別焦慮咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MQJv9g

  男生，26歲，焦慮，情緒低落，心里很亂特別焦慮

• ask_MQJv9g

  你好，醫(yī)生

• ask_MQJv9g

  我心里很焦慮，心跳的特別快，情緒也很低落，也不想和人交談，有社交恐懼……

• 田敏

  你好

• 田敏

  這些情況多久了？

• ask_MQJv9g

  時(shí)間不長

• ask_MQJv9g

  2.3個(gè)月吧

• 田敏

  持續(xù)的情緒低落嗎

• ask_MQJv9g

  之前咨詢過醫(yī)生，給開了，舒肝解郁膠囊和谷維素

• ask_MQJv9g

  對(duì)，

• ask_MQJv9g

  有時(shí)候一天也沒有精神

• ask_MQJv9g

  有時(shí)候說話也無與倫比的

• ask_MQJv9g

  吃了那個(gè)膠囊以后，心里更焦慮了，

• ask_MQJv9g

  不知道為啥

• 田敏

  服藥多久了？

• ask_MQJv9g

  才吃了6粒

• 田敏

  說話語無倫次嗎

• ask_MQJv9g

  有的時(shí)候是這樣的

• 田敏

  能不能舉個(gè)例子呢？

• ask_MQJv9g

  比如和朋友吃飯的時(shí)候，語言邏輯不強(qiáng)，

• ask_MQJv9g

  心里很忐忑……

• 田敏

  能不能描述一下你的焦慮的情況呢

• ask_MQJv9g

  比如下午需要開車去辦點(diǎn)事，我上午心里就很焦慮，有的時(shí)候跳的還很快

• 田敏

  也就是在遇到事情的時(shí)候才會(huì)焦慮是這樣嗎

• ask_MQJv9g

  對(duì)

• ask_MQJv9g

  之前還好，不是特別嚴(yán)重，反而吃了藥物以后，心里焦慮感更強(qiáng)了

• 田敏

  那你出現(xiàn)這些情況有什么原因嗎？也就是之前有收到什么刺激性的事件嗎？

• ask_MQJv9g

  沒有，因?yàn)槲冶旧硇愿窬褪瞧珒?nèi)向

• ask_MQJv9g

  之前測(cè)過，有點(diǎn)輕微抑郁癥

• 田敏

  有沒有興趣減退，自責(zé)自卑甚至厭世的情況？

• ask_MQJv9g

  所以說我現(xiàn)在也不知道自己該怎么改善自己了

• ask_MQJv9g

  厭世到?jīng)]有，其他倆種情況有

• ask_MQJv9g

  還有就是脾氣有時(shí)候也很暴躁

• 田敏

  你所說的這些情況都是之前沒有這兩三個(gè)月才出現(xiàn)的，是嗎？

• ask_MQJv9g

  對(duì)

• 田敏

  飲食和睡眠怎么樣？

• ask_MQJv9g

  這個(gè)都還好……

• 田敏

  那你目前是有抑郁癥的，但是你的焦慮不屬于焦慮障礙，是跟心理因素有關(guān)系的。

• 田敏

  所以針對(duì)你的情況，藥物治療是一方面，最好能夠聯(lián)合心理治療。

• ask_MQJv9g

  心里治療就得去醫(yī)院是吧

• 田敏

  也可以線上找心理醫(yī)生預(yù)約心理治療

• ask_MQJv9g

  藥物么

• ask_MQJv9g

  藥物呢

• 田敏

  你所服用的藥物是中成藥，效果會(huì)比較慢一些

• ask_MQJv9g

  還是那個(gè)舒肝解郁膠囊嗎

• 田敏

  可以考慮換成其他抗抑郁藥物。

• ask_MQJv9g

  比如？

• ask_MQJv9g

  中成藥是不是副作用比較小

• 田敏

  比如舍曲林或者度洛西汀等

• 田敏

  中成藥的副作用是比較小的

• ask_MQJv9g

  你推薦的這個(gè)副作用大嗎

• 田敏

  相對(duì)來說也是比較小的。

• ask_MQJv9g

  哦哦

• ask_MQJv9g

  那社交恐懼有什么辦法克服嗎！

• ask_MQJv9g

  我想讓自己變得更放松更放開點(diǎn)

• 田敏

  社交恐懼的情況也需要心理治療改善

• ask_MQJv9g

  哦哦哦

• 田敏

  是的

• 田敏

  還有其他什么問題嗎

• ask_MQJv9g

  沒有了

• ask_MQJv9g

  好

• 田敏

  如果有問題再隨時(shí)聯(lián)系我，再見

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