最近腰有點酸痛是怎么導(dǎo)致 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_sKVXUI

  最近腰有點疼痛，不能長時間的蹲或者站立。

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了？

• ask_sKVXUI

  一個月

• 曹宜丹

  平時有沒有久坐或久站？

• ask_sKVXUI

  經(jīng)常坐

• 曹宜丹

  有沒有過度勞累？

• ask_sKVXUI

  沒

• 曹宜丹

  還有其他癥狀嗎？

• ask_sKVXUI

  沒有

• 曹宜丹

  出現(xiàn)腰酸痛多是由于長時間的久站或是久坐，從而導(dǎo)致了腰部肌肉疲勞，從而引起腰酸痛的現(xiàn)象。當出現(xiàn)腰酸疼的時候，應(yīng)注意及時臥床休息，并睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。避免長時間的久坐或久站，長時間保持一個體位。盡量避免彎腰或扭腰搬重物。另外可以采用熱敷，按摩腰，椎牽引等方法進行治療。另外也可以口服一些舒筋活絡(luò)血片，來緩解疼痛。

• ask_sKVXUI

  好的，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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