長時間坐著腰痛需要怎樣緩解？

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• ask_9GOR9E

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問有什么可以幫你的

• ask_9GOR9E

  最近腰疼

• 在線醫(yī)生

  有沒有受過外傷或是磕碰

• ask_9GOR9E

  沒有

• 在線醫(yī)生

  最近有受過勞累嗎

• ask_9GOR9E

  有熬夜

• 在線醫(yī)生

  中間疼還是兩側(cè)疼

• ask_9GOR9E

  中間

• 在線醫(yī)生

  你是做什么工作的

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常坐嗎？

• ask_9GOR9E

  辦公室

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了

• ask_9GOR9E

  這兩天

• 在線醫(yī)生

  如果因為經(jīng)常坐著而出現(xiàn)腰疼，這個時候需要站起來走一走，避免久坐。要注意腰部的保暖，防止受涼?？梢耘浜弦恍岱?、理療、針灸、推拿、按摩、紅外線照射等方法

• ask_9GOR9E

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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