平時(shí)怎么才能預(yù)防腎虛呢 ？

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• ask_seYTwg

  ***平時(shí)如何預(yù)防腎虛？

• 張靜

  你好，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)有什么癥狀沒(méi)

• ask_seYTwg

  就是腰有疼

• 張靜

  平時(shí)有無(wú)經(jīng)常熬夜或者吃飯不規(guī)律。癥狀有多久了

• ask_seYTwg

  有時(shí)候熬夜

• ask_seYTwg

  但是熬夜到12點(diǎn)這樣

• 張靜

  生活必須要有規(guī)律，盡量不要熬夜，飲食不要吃太多寒涼的東西，比如雪糕、涼茶都盡量少吃，還有盡量注意保暖，性生活不要太頻繁?！　∈紫壬畋仨氁幸?guī)律，盡量不要熬夜，飲食不要吃太多寒涼的東西，比如雪糕、涼茶都盡量少吃，還有盡量注意保暖，性生活不要太頻繁?！　∫幸?guī)律，要有一定的節(jié)制，尤其是喝酒，還有飲料不要太過(guò)度，這些都是屬于預(yù)防腎虛必要的手段，還有就是運(yùn)動(dòng)盡量不要過(guò)度，這些都可以預(yù)防。

• ask_seYTwg

  好的

• 張靜

  好的

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