有焦慮癥是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_780763

  , 新工作焦慮，工作量大害怕出錯(cuò)，每天晚上無法入睡

• ask_780763

  好 現(xiàn)在進(jìn)來了

• ask_780763

  可以看到嗎

• 郭孟凡

  在

• 郭孟凡

  把你的成長(zhǎng)史，性格，最早出現(xiàn)不舒服表現(xiàn)寫下來發(fā)給我

• 郭孟凡

  好好想很重要

• 郭孟凡

  全部寫下來發(fā)給我，自己保存一份，這個(gè)有意義

• 郭孟凡

  寫了我詳細(xì)看看

• ask_780763

  這個(gè)要寫出來太長(zhǎng)了

• 郭孟凡

  長(zhǎng)也需要

• 郭孟凡

  想好配合我，這個(gè)有必要

• ask_780763

  我撿重點(diǎn)寫吧

• 郭孟凡

  好的

• ask_780763

  先說一下我的家庭環(huán)境吧。我父母對(duì)我的要求比較嚴(yán)格。尤其是我父親、爺爺奶奶這一邊，屬于及其傳統(tǒng)古板的知識(shí)分子家庭，崇尚節(jié)儉吃苦。我父親這一邊的家族就有精神類疾病的傾向，我爺爺去年因?yàn)槟X萎縮過世了，我父親和我奶奶都有一些強(qiáng)迫癥和潔癖的傾向，我母親這一邊的性格完全相反，性格和生活習(xí)慣都比較輕松，但也比較情緒化，家里人有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很激烈的矛盾，但是也會(huì)自己化解

• ask_780763

  我從小成績(jī)比較好，但是隨我父親，心思比較重。我從很小的時(shí)候就有入睡困難的情況，尤其是如果第二天有春游、考試、突發(fā)事件，或者是換地方睡覺，都會(huì)出現(xiàn)失眠。

• 郭孟凡

  全部寫了發(fā)給我

• 郭孟凡

  你自己保存記住呀

• ask_780763

  到剛上高中的時(shí)候我的失眠非常嚴(yán)重，因?yàn)閯倎淼揭粋€(gè)新環(huán)境，而且上的是所謂的提前班，壓力很大，幾乎每晚睡不著。后來到高二略有好轉(zhuǎn)，但是到高三因?yàn)楦呖嫉膲毫?，又有?yán)重的失眠，最終導(dǎo)致腦瘤，沒有參加高考，做了一兩年的放化療

• ask_780763

  這些事情我跟很多醫(yī)生講過很多遍了 其實(shí)沒什么好保存的

• 郭孟凡

  你網(wǎng)上咨詢很多醫(yī)生了嗎

• 郭孟凡

  第一，不舒服時(shí)候及時(shí)聯(lián)系我，除了休息和吃飯，午休時(shí)間其他時(shí)間可以隨時(shí)聯(lián)系我，打電話，文字語音都可以，第二，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，快走或者慢跑，第三不要看不好視頻文字，游戲等負(fù)能量的東西，第四每天制定計(jì)劃，除了休息吃飯其他時(shí)間都做什么，做個(gè)計(jì)劃發(fā)給我，第五，寫日記，寫自己心情，改變等，寫了發(fā)給我看看，第六，不要網(wǎng)上搜病。上面的保存一份，每天看看是不是做到了，是不是違規(guī)了。

• ask_780763

  各種醫(yī)生都咨詢過

• 郭孟凡

  這個(gè)保存一份，每天按照做

• 郭孟凡

  之前咨詢一個(gè)醫(yī)生一次嗎

• 郭孟凡

  效果不好

• 郭孟凡

  一次

• 郭孟凡

  上面保存，今天開始做

• 郭孟凡

  看看有沒有違規(guī)的

• 郭孟凡

  你們現(xiàn)在幾點(diǎn)

• 郭孟凡

  上學(xué)的嗎現(xiàn)在

• 郭孟凡

  在嗎

• 郭孟凡

  好好上課

• 郭孟凡

  不舒服時(shí)候及時(shí)聯(lián)系我

• 郭孟凡

  我詳細(xì)看看中午回你

• 郭孟凡

  手機(jī)沒電了，中午充電

• ask_780763

  現(xiàn)在晚上8點(diǎn)多，我畢業(yè)了，白天上班

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  充電后給你會(huì)

• 郭孟凡

  回

• 郭孟凡

  你想上班

• 郭孟凡

  先上班

• 郭孟凡

  我詳細(xì)看了你的情況，你長(zhǎng)時(shí)間休息不好導(dǎo)致心理問題

• 郭孟凡

  六歲之前都是和父母一起生活的嗎

• 郭孟凡

  你吃藥休息藥物最早是幾年了

• 郭孟凡

  可以詳細(xì)說一下嗎

• ask_780763

  對(duì) 從小是和父母一起生活的 暑假會(huì)在外公外婆或是爺爺奶奶家

• ask_780763

  在高一、高三的時(shí)候都吃過安定類藥物 沒有效果

• 郭孟凡

  你每天除了上班還做什么

• 郭孟凡

  連續(xù)吃還是

• 郭孟凡

  你平時(shí)網(wǎng)上可以買藥嗎

• ask_780763

  當(dāng)時(shí)因?yàn)槭邍?yán)重所以吃過一段時(shí)間 沒有效果后就不繼續(xù)吃了。這幾年術(shù)后恢復(fù)一段時(shí)間之后有醫(yī)生推薦我實(shí)在睡不著的時(shí)候就吃半片右佐匹克隆，所以前幾年我會(huì)少量備一點(diǎn)，但是最近已經(jīng)沒有在吃了，因?yàn)樵趪夂茈y買到

• ask_780763

  網(wǎng)上買不了處方藥

• 郭孟凡

  那去之前應(yīng)該考慮這個(gè)問題

• 郭孟凡

  你們沒有精神科嗎

• 郭孟凡

  國外

• 郭孟凡

  可以去預(yù)約

• 郭孟凡

  去精神科門診

• 郭孟凡

  其他不去

• 郭孟凡

  另外不能只吃一個(gè)藥物

• 郭孟凡

  配合其他的

• ask_780763

  沒有 國外不分科室

• 郭孟凡

  那你啥時(shí)候回來

• 郭孟凡

  你沒有做好充分準(zhǔn)備

• ask_780763

  必須先去診所 由家庭醫(yī)生引薦

• 郭孟凡

  在國內(nèi)就應(yīng)該治療

• 郭孟凡

  那也可以呀

• 郭孟凡

  去了配合舍曲林

• 郭孟凡

  和右佐匹克隆

• ask_780763

  現(xiàn)在疫情期間不太方便

• 郭孟凡

  或者米氮平配合右佐匹克隆

• 郭孟凡

  記下來

• 郭孟凡

  記下來呀

• 郭孟凡

  一定要買

• 郭孟凡

  另外你白天計(jì)劃發(fā)給我看看

• 郭孟凡

  有沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，或者其他正能量事情

• 郭孟凡

  你休息一會(huì)，下午聯(lián)系

• 郭孟凡

  休息了嗎

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  下次聯(lián)系

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