頭總疼是什么原因呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MTvT6Y

  楊醫(yī)生，最近頭總疼呢，疼一會就過去，然后不定什么時候又疼一下，怎么回事??？

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_MTvT6Y

  正常

• 在線醫(yī)生

  最近活動量大不大？

• 在線醫(yī)生

  睡眠好不好？

• ask_MTvT6Y

  活動量不大，睡眠不怎么好

• 在線醫(yī)生

  平時避免過度用腦

• 在線醫(yī)生

  減少嘈雜環(huán)境刺激

• 在線醫(yī)生

  適當增加睡眠時間，保證充足的睡眠質(zhì)量

• 在線醫(yī)生

  適當增加一些戶外有氧運動

• 在線醫(yī)生

  吃些蘋果香蕉大棗等有助于安神，緩解頭部不適

• 在線醫(yī)生

  睡前可以泡泡腳

• ask_MTvT6Y

  好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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