腳扭了有沒有辦法恢復好？

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• ask_M9vsEs

  腳在走路的時候扭了一下，痛了好久了，請問有什么好的建議嗎？

• 齊豫生

  你好，請問持續(xù)多久了？

• ask_M9vsEs

  有半個月了

• ask_M9vsEs

  拍片了有的醫(yī)生說是筋斷了要動手術，有的醫(yī)生又說不是筋斷的不用動手術的，因為我還能走動，就是走動的時候有點痛

• 齊豫生

  紅腫嗎？

• ask_M9vsEs

  不腫也不紅

• 齊豫生

  腳扭到筋要通過以下幾種方法緩解：1、如果扭并不嚴重，磁共振顯示韌帶沒有完全斷裂，而是出現(xiàn)韌帶的拉傷，這時要進行外固定，比如石膏或者支具。一般休息4-6周，可以逐步的進行慢運動。2、如果扭到筋，核磁共振顯示部分斷裂，這時要及時進行石膏固定，而且要抬高患肢，起到消腫的作用，同時可以吃活血化瘀、改善循環(huán)的藥物，一般固定6-8周，以后可以逐步的進行功能鍛煉。3、如果扭的特別嚴重，韌帶已經(jīng)完全斷裂，需要進行手術治療，把斷裂的韌帶重新縫合。4、如果通過上述治療方法以后，病情逐漸穩(wěn)定了，后期要進行康復功能鍛煉，特別是韌帶的內(nèi)翻、外翻、前屈、后伸，或者是腳的靜力鍛煉，本體感覺的鍛煉也很重要，防止以后腳再扭到。

• ask_M9vsEs

  好的，謝謝醫(yī)生的建議

• 齊豫生

  不客氣，祝您早日康復！

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