夜里夢(mèng)多是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QDC9JQ

  醫(yī)生問(wèn)下，夜里多夢(mèng)咋回事，起夜，有時(shí)頭痛

• 畢小杰

  您好

• 畢小杰

  夜里易醒么

• 畢小杰

  睡眠比較淺是么

• ask_QDC9JQ

  嗯！半夜醒一次

• 畢小杰

  夜里多夢(mèng)么，

• ask_QDC9JQ

  偶爾多夢(mèng)，心里有事就睡不實(shí)，稀里糊涂

• ask_QDC9JQ

  就比如說(shuō)明天我要去辦一件重要事情，就總惦記，睡不實(shí)

• 畢小杰

  最主要的是要調(diào)整自己的心態(tài)，規(guī)律作息時(shí)間、注意勞逸結(jié)合、注意飲食健康、平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)等等

• ask_QDC9JQ

  或者明天要出去玩了，也是興奮的睡不著

• 畢小杰

  那可以喝安神補(bǔ)腦液或者是佐匹克隆片

• 畢小杰

  調(diào)節(jié)一下

• ask_QDC9JQ

  哦！好的，知道了，謝謝醫(yī)生

• 畢小杰

  不客氣，祝您早日康復(fù)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容