腿腳抽筋是什么打折的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__TyUQg

  ，羅醫(yī)生，我現(xiàn)在是在哺乳期，晚上睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)間感覺(jué)腿要抽筋了，但是是動(dòng)一下就沒(méi)有這樣的感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)這樣也是缺鈣了嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好，

• 在線醫(yī)生

  寶寶多大了？

• ask__TyUQg

  寶寶半歲了

• ask__TyUQg

  會(huì)不會(huì)影響寶寶

• 在線醫(yī)生

  平常經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)？

• ask__TyUQg

  也不是的，經(jīng)常換著睡

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食怎么樣？

• ask__TyUQg

  飲食規(guī)律，因?yàn)樵诓溉樽⒁獾降?p>

• 在線醫(yī)生

  喜歡吃肉類嗎？

• ask__TyUQg

  吃的比較少

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)缺鈣，除了補(bǔ)鈣之外飲食也需要注意多吃一些含鈣比較多的食物，比如說(shuō)睡前可以喝一杯溫牛奶，起到安神補(bǔ)鈣的作用，平時(shí)多吃一些像蝦皮之類的含鈣比較高。在哺乳期間，寶媽如果出現(xiàn)缺鈣的情況，那寶寶也容易造成缺鈣，可以多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。寶媽適量補(bǔ)鈣之后，寶寶缺鈣的情況也會(huì)緩解。

• ask__TyUQg

  好的，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見(jiàn)

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