最近腰疼怎么才能改善呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_x_Edgg

  ***醫(yī)生，最近有一腰疼

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_x_Edgg

  一陣陣痛

• 在線醫(yī)生

  最近活動(dòng)量大不大？

• ask_x_Edgg

  不大

• ask_x_Edgg

  是什么原因引起呢

• 在線醫(yī)生

  考慮腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免過(guò)度彎腰等動(dòng)作

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)做些小鳥飛或倒走等活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  一般都有改善，如果沒(méi)有減輕或加重，拍個(gè)片子等相關(guān)檢查，排除下其他改變

• ask_x_Edgg

  好的 謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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